Hoeveel kcal per dag? De hoeveelheid calorieën die een persoon per dag nodig heeft, hangt af van verschillende factoren zoals leeftijd, geslacht, gewicht, lengte en activiteitenniveau. Het is belangrijk om de juiste hoeveelheid calorieën te consumeren om een gezond gewicht te behouden en voldoende energie te hebben voor dagelijkse activiteiten. Maar hoeveel calorieën heb je…
Tag: kcal
hoeveel kcal in een ei
De hoeveelheid calorieën in voedsel is een belangrijk aspect om rekening mee te houden bij het bepalen van een gezond dieet. Een ei staat bekend om zijn veelzijdigheid en hoge voedingswaarde. Maar hoeveel calorieën bevat een ei eigenlijk? In dit artikel bespreken we de calorie-inhoud van een ei en hoe het in een uitgebalanceerd dieet…